반응형 연근1 위염에 좋은 음식 5가지로 위 건강 챙기기 위염의 원인에는 헬리코박터균, 스트레스 등 여러 가지 요인이 있지만, 너무 맵고 자극적인 음식을 먹으면 속이 쓰리고 위염이 발생하기도 합니다. 위염은 심각한 질병으로 이어지기도 하기 때문에 평소에 위염이 발생하지 않도록 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 위염 식단에서 중요한 것은 소화가 쉽고 자극이 적은 음식을 선택하는 것입니다. 오늘은 양배추, 브로콜리, 연근, 마 등 위염에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보고 위 건강을 챙겨보도록 합시다! 양배추 위 건강에 좋은 대표적인 채소로 알려져 있는 양배추는 속 쓰림이 심한 환자들에게 추천되는 식품입니다. 영양 성분이 풍부하여 천연 비타민, 천연 해독제라고 불리기도 합니다. 양배추에는 비타민 U가 많이 들어있어서 위 점막을 보호해 줍니다. 위염이나 위궤양이 .. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
