반응형 맨발걷기1 맨발걷기 어싱 원리, 효과, 주의할 점 심장에서 가장 멀리 떨어져 있는 신체 부위인 발은 우리가 생활하면서 피로감을 많이 느끼는 부위 중 하나입니다. 발은 혈액순환이 잘되지 않으면 노폐물이 쌓이기 쉬워서 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 그래서 평소 발바닥에 적당한 자극을 주어 혈액순환이 잘 되게 해주는 것이 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 오늘은 맨발걷기 어싱(eathing)의 원리와 효능에 대해 적어보도록 하겠습니다. 맨발걷기, 어싱이란 어싱(earthing)은 지구 earth와 ing의 합성어로 '지구와 맞닿는다'라는 의미입니다. 맨발걷기와 같이 자연에서 하는 어싱을 자연어싱이라고 하며, 집에서 어싱제품을 이용하여 어싱을 하기도 합니다. 어싱은 단순한 맨발 걷기를 넘어 맨발로 걸으면서 땅의 촉감, 기운, 온도를 느끼고 땅속의 자.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
